Déroulement des séances
1. Faire Connaissance
La première séance dure une heure et permet de faire connaissance, de comprendre votre problématique afin de déterminer au mieux vos besoins et demandes spécifiques.
Les informations que vous partagerez à ce moment avec moi seront traitées avec bienveillance, en toute confiance et sans aucun jugement.
Nous verrons l'importance et le fonctionnement du périnée à l'aide d'un modèle, son rôle de soutien et son fonctionnement dans le contrôle de la miction et de la défécation mais également dans celui d'une sexualité harmonieuse. Je vous expliquerai les contraintes auxquelles il fait face de part sa position anatomique dans le corps et lors des efforts quotidiens ou activités sportives. Cela vous permettra de mieux comprendre les enjeux de votre rééducation.
Après cette discussion je procède à une évaluation de votre posture et à un examen de la musculature abdominale. A l'issue de cette première séance je vous proposerai des pistes de correction douces pour votre posture ainsi qu'au moins un premier exercice de renforcement abdominal adapté.
2. Des Techniques Adaptées
Il y a autant de traitements qu'il y a de
patient-e-s. Chaque situation nécessite une approche personalisée.
La deuxième séance, d'une durée d'une heure également, est consacrée à l'évaluation du périnée. Cet examen clinique me permettra de mieux cibler et évaluer les zones à traiter.
Il vous aidera également à mieux percevoir cette musculature souvent méconnue, à apprendre à maitriser à la fois sa contraction, son relâchement et vous permettra de débuter votre rééducation en douceur. Dans le cadre d'une rééducation post accouchement, cette étape permettra aussi de prendre soin des cicatrices éventuelles, qu'il s'agisse d'une déchirure ou d'une épisiotomie.
Il est important de souligner que, bien que cet examen clinique fournisse des informations très précises sur l'état de votre périnée et les problèmes rencontrés, elle n'est pas obligatoire. Si vous le préférez, je peux tout à fait travailler avec d'autres méthodes.
3... Et Ensuite
Les séances auront la durée normale de séances de physiothérapie, soit trente minutes.
Le bilan et l'évaluation faite au préalable permettra de déterminer les objectifs de la rééducation, de suivre l'évolution de votre situation pour vous proposer une prise en charge personalisée et adaptée à vos besoins.
Catherine Hochet
Cabinet de Physiothérapie
+41 79 824 87 47
Chemin de Fontenay 15
1007 Lausanne
Horaires d'ouverture
les lundis de 12h à 19h
Les mardis de 8h à 19h
les jeudis de 8h à 19h
Les rendez-vous non annulés dans les 24h ouvrables seront facturés
